Bevallingsangst
Als je zwanger bent komt er veel op je af
Hoe voel je je als je aan je zwangerschap, bevalling of kraamtijd denkt?
Maak je je zorgen omdat je niet weet hoe het allemaal zal gaan?
Zie je op tegen de bevalling omdat je merkt dat je een eerdere bevalling niet goed hebt kunnen verwerken?
Het is niet gek dat je angstig bent
Het is logisch dat je angstig bent voor de bevalling als je eerder een nare bevalervaring hebt gehad.
Soms kan de angst zo groot zijn dat je een nieuwe zwangerschap niet aandurft.
Het kan ook zijn dat je tijdens een nieuwe zwangerschap plotseling wordt overvallen door verdriet over je eerdere bevalling of door angst voor de aankomende bevalling.
Dit geef veel stress waardoor je niet ontspannen zwanger kunt zijn.
Als je dit opmerkt bij jezelf, is het raadzaam om hier iets mee te doen!
“De beste manier om je voor te bereiden is de manier die bij jou past.”
– Moeder in Zicht
Zo kan ik je helpen
Ik luister naar je verhaal en help om er structuur in te brengen.
Soms kan ik uitleg geven over waarom bepaalde dingen zo gegaan zijn.
We kijken samen waar jouw angst vandaan komt en wat je nu nodig hebt om met meer vertrouwen te gaan bevallen.
Dit doen we door middel van coachgesprekken en opdrachten.
Soms is een stukje traumaverwerking nodig. Vaak ben je met 3-5 sessies al goed geholpen.
Zo kan ik je helpen
Ik luister naar je verhaal en help om er structuur in te brengen.
Soms kan ik uitleg geven over waarom bepaalde dingen zo gegaan zijn.
We kijken samen waar jouw angst vandaan komt en wat je nu nodig hebt om met meer vertrouwen te gaan bevallen.
Dit doen we door middel van coachgesprekken en opdrachten.
Soms is een stukje traumaverwerking nodig. Vaak ben je met 3-5 sessies al goed geholpen.
Hoe ga ik te werk?
Het is handig als je contact met me opneemt via het contact formulier (ik reageer binnen 2 werkdagen).
Dan maken we een telefonische afspraak zodat ik even goed je hulpvraag kan horen en we kunnen kijken of ik de juiste persoon ben om je te helpen
De afspraken vinden plaats in Veenendaal of bij jou thuis (in overleg).